スモーキー・ブルースカフェ

メニューは店主のオススメアレコレです。

健康

胃下垂に効く漢方薬を紹介

前回の続き。腹痛の原因が胃下垂だと知り、対策や治療を調べるも 中々良いものが見つからない。yahoo知恵袋等では「治らないわよ!」と書かれてたりする。 調べてみるとどうやら胃だけではなく内蔵全体が下垂するケースも有るらしい。俺は来る日も来る日もグ…

原因不明の腹痛の原因は胃下垂かも?!

約2年前、仕事を変えてから腹痛が続いた。 初めは環境の変化や気疲れからかな?と思ってたが一向に良くならない。勿論病院に行って胃薬を処方されたりもしたが改善は見られなかった。そんな中ある日気付いた。うつ伏せになって状態を持ち上げると、もっと簡…

おススメのシャンプーブラシ

数年前に美容室で進められてそのままずっと使ってたシャンプーブラシ。ところどころボロが出て来たので買い替えました。新バージョンは美味しそうな抹茶カラーが有った。 ムコタのです。ムコタ NEWスキャルプマッサージャー(白)出版社/メーカー: 中川美容研…

トイカツさんの「出来る人 の身体の作り方」はダイエット本の1つの到達点

一言で言えば「ガチダイエット本」かな。 装飾無し、流行り無し、ただただ実直かつ現実的に書いてあるダイエット本。 つまりは1番実用的なの。 世に溢れてる「楽してダイエット」的な本とは一線を置いていて、何をすれば、何に気をつければ痩せれるかが書い…

水素バスセット購入。水素風呂始めました。

気になっていた水素水風呂を始めました。

音楽と心の関係

僕の好きなラジオ「菊地成孔の粋な夜電波」の中でパーソナリティーの菊地さんが再三にわたり仰っている言葉が 良い音楽と触れ合ってさえいれば人の心は平気だ というものです。 ラジオに送られてきた読書依存で人生を投げ出したい人からの相談にも、「書を捨…

手首が痛い時の対処法。患部じゃなくてここ!

重いものを頻繁に扱う作業を繰り返していた為か、ちょっと前まで手首が痛くかったのですが、ネットで見つけた処置を施したら、すぐに良くなったので紹介します。 手首が痛い時はここを!! 参考にしたのは以下の記事です。 え、違うの?手首の腱鞘炎の治し方…

肩甲骨はがしストレッチで肩こり撃退!

前回の続きとも言えますが、肩首がカチカチしてるので、ネットで調べてみたら「肩甲骨はがし」という言葉が引っかかりました。 ここに色々載ってます。 【肩甲骨はがし】がヤバイ!しつこい肩こりやバストアップにも効果的だと話題に - NAVER まとめ 特にこ…

肩首コリが酷いのでヘッドスパに行ってきた

眼精疲労からくる首、肩のコリが酷かったのでヘッドスパに行ってきました。 検索したら、こういったコリや頭痛に特化した整骨院が近くに有ったりもしたのですが、折角なら髪と頭皮をケアしつつどこまで首肩に効果が有るか試したかったので。 ハーブマジック…

育毛にも効果的?!ハーブマジックヘッドスパ

今回は僕がたまにやるヘッドスパについて紹介します。 ヘッドスパといっても色々種類が有る様ですが、僕は循環器を使った「ハーブマジックヘッドスパ」というのをやってます。 以下解説です。 ヘッドスパ流れ 1.頭皮チェック カメラで頭皮の状態をチェックし…

寝違え、腰痛、それぞれに効く民間療法を紹介

本日は、自分で出来る東洋医学的民間療法を2つ紹介します。 寝違えた時の運動 先日ラジオで赤江珠緒さんが「首を寝違えた時は、脇の下の筋肉をほぐすと良い。」って言ってました。 同じ事をおぎやはぎの矢作さんも以前話してたので少し調べてみました。 ゴッ…

今シーズン風邪をひかなかった話

ふと考えてみたら今シーズンはまともな風邪を一回もひいてません。風邪に対してまともってのも変な表現ですが。 といっても危うい時は有り(今も)あくまで自分の中で風邪判定してないって感じなんですが。 喉がおかしいな〜位では風邪判定してません。そう…

愛しさと切なさと心強さとホルモン

先日ネットで『群馬に引っ越してきたらスーパーにホルモンコーナー専用が有って驚いた!』っていう文をを見ました。 言われてみれば確かに有る所には有るけど珍しいのかな? 妙義ホルモン そしてこのコーナーから気になるホルモンを買って食べてみた。 そし…

元気100倍!は言い過ぎだけど、コンビニで調達出来るエナジー食コンビ。

最近専ら疲れた時や体調悪い時に自らに投入してる元気の出るレシピというか組み合わせを紹介しちゃいます。 コンビニで揃えられる簡単な組み合わせです。 一つ目 プリン お好きな物をどうぞ。 僕は専ら「焼きプリン」を選びます。大好物でして。 以前桑田真…

知らなかった、聴覚障害者の認定基準。そして思いやりを。

先日放送された大竹まこと ゴールデンラジオのコーナー「大竹紳士交遊録」社会活動家の湯浅誠さんが日本の聴覚障害者に対して基準等につい方られていたのが勉強になったので、要点をまとめました。 ゴールデンラジオより ⚫︎今回の佐村河内さんの件で世の中の…