スモーキー・ブルースカフェ

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肩甲骨はがしストレッチで肩こり撃退!

前回の続きとも言えますが、肩首がカチカチしてるので、ネットで調べてみたら「肩甲骨はがし」という言葉が引っかかりました。

ここに色々載ってます。
【肩甲骨はがし】がヤバイ!しつこい肩こりやバストアップにも効果的だと話題に - NAVER まとめ



特にこれが良かった。


本当に楽になりました。

基本的に身体的疾患は各々の生活習慣とか姿勢で決まるからどれが効くかは個人差有ると思うので、色々試してみると良いですね。

好きです、東洋医学!!